Jan, vandaag 4 juli 2018.

Ik zit even in de lappenmand, herstellende van een duikeling met de fiets op weg naar huis nadat ik mijn spieren had gefijn tuned in de sportschool. Niets ernstig hoor, alleen de spieren van mijn linker schouder hebben de klap opgevangen. Er bleek niets gebroken of gescheurd te zijn. Alleen ik kon mijn linker arm niet meer optillen vanwege de trauma in mijn schouder. Daarna kwam er nog een trauma bij in mijn rechter (versleten) knie. Nu een week later gaat het weer de goede kant op. Na een tweede check gisteren bij de huisarts ben ik nu alleen gefocust op volledig herstel, zodat ik zo snel mogelijk weer kan gaan golfen, fietsen en me tevens fit maken voor onze vakantie in Georgië eind juli.